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183日目♪【上昇:158日目】
1ヶ月ぶりの更新となってしまいました焦る3

ダイエットの方も1ヶ月間まったく・・・kao06



とりあえず今日で節目の6ヶ月目なので

載せたくないですが、更新をと思いましたおちこみ

これまでの成果は・・・

 

5/7
 (スタート) 

7/7
(3ヶ月目)

9/9
(4ヶ月目)

10/7
(5ヶ月目)

11/7
(6ヶ月目)

体重
(kg)

80.1kg

72.9kg
(-2.5)

71.9kg
(-1.0)

70.9
(-1.0)

71.8kg
(+0.9)

体脂肪 
(%)

26.6%

21.0%
(-0.3)

19.7%
(-1.3)

19.3%
(-0.4)

20.3%
(+1.0)


                                    ※( )内は1ヶ月の増減。



増えましたorz



しかも、ちゃんと脂肪が1キロ分肉



ヤバイっすねwwwww


またがんばんなきゃ。



と言いつつ、今日もこれから飲み会ですビール




明日から、明日から・・・pig







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プロフィール

R・バッジョ

Author:R・バッジョ
性別:♂
誕生:1979/8
身長:168cm
体重:80.1kg(スタート 08.5.7)
     ↓
    69.9kg(best 08.9.26)
     ↓
    74.9kg(再スタート 09.5.7)
目標:63kg

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