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141~151日目♪【上昇:116~126日目】
2008/9/25
6:45 測定
       体重【69.9】kg    (前日から:-0.5kg、スタートから:-10.2kg)
       体脂肪率【19.7】%  (前日から:+0.3% 、スタートから:-6.9% )
       基礎代謝【1585】kcal/日
       内臓脂肪レベル【8】
       筋肉量【53.2】kg

摂取カロリーTotal:1997 kcal


2008/9/26
6:50 測定
       体重【69.9】kg    (前日から:±0kg、スタートから:-10.2kg)
       体脂肪率【19.6】%  (前日から:-0.1% 、スタートから:-7.0% )
       基礎代謝【1587】kcal/日
       内臓脂肪レベル【8】
       筋肉量【53.3】kg

摂取カロリーTotal:2014 kcal


2008/9/27
6:50 測定
       体重【71.2】kg    (前日から:+1.3kg、スタートから:-8.9kg)
       体脂肪率【19.9】%  (前日から:+0.3% 、スタートから:-6.7% )
       基礎代謝【1613】kcal/日
       内臓脂肪レベル【9】
       筋肉量【54.0】kg

摂取カロリーTotal:2247 kcal


2008/9/28
6:50 測定
       体重【70.6】kg    (前日から:-0.6kg、スタートから:-9.5kg)
       体脂肪率【19.5】%  (前日から:-0.4% 、スタートから:-7.1% )
       基礎代謝【1606】kcal/日
       内臓脂肪レベル【8】
       筋肉量【53.9】kg

摂取カロリーTotal:2000 kcal


2008/9/29
7:00 測定
       体重【70.9】kg    (前日から:+0.3kg、スタートから:-9.2kg)
       体脂肪率【19.8】%  (前日から:+0.3% 、スタートから:-6.8% )
       基礎代謝【1608】kcal/日
       内臓脂肪レベル【9】
       筋肉量【54.0】kg

摂取カロリーTotal:1369 kcal


2008/9/30
7:00 測定
       体重【71.2】kg    (前日から:+0.3kg、スタートから:-8.9kg)
       体脂肪率【20.0】%  (前日から:+0.2% 、スタートから:-6.6% )
       基礎代謝【1611】kcal/日
       内臓脂肪レベル【9】
       筋肉量【54.0】kg

摂取カロリーTotal:3258 kcal


2008/10/1
7:00 測定
       体重【71.3】kg    (前日から:+0.1kg、スタートから:-8.8kg)
       体脂肪率【19.5】%  (前日から:-0.5% 、スタートから:-7.1% )
       基礎代謝【1623】kcal/日
       内臓脂肪レベル【9】
       筋肉量【54.4】kg

摂取カロリーTotal:1402 kcal


2008/10/2
7:00 測定
       体重【70.6】kg    (前日から:-0.7kg、スタートから:-9.5kg)
       体脂肪率【19.6】%  (前日から:+0.1% 、スタートから:-7.0% )
       基礎代謝【1604】kcal/日
       内臓脂肪レベル【8】
       筋肉量【53.9】kg

摂取カロリーTotal:1846 kcal


2008/10/3
7:00 測定
       体重【70.3】kg    (前日から:-0.3kg、スタートから:-9.8kg)
       体脂肪率【19.4】%  (前日から:-0.2% 、スタートから:-7.2% )
       基礎代謝【1601】kcal/日
       内臓脂肪レベル【8】
       筋肉量【53.8】kg

摂取カロリーTotal:約1800 kcal


2008/10/4
7:00 測定
       体重【70.9】kg    (前日から:+0.6kg、スタートから:-9.2kg)
       体脂肪率【19.7】%  (前日から:+0.3% 、スタートから:-6.9% )
       基礎代謝【1610】kcal/日
       内臓脂肪レベル【9】
       筋肉量【53.9】kg

摂取カロリーTotal:約3000 kcal


2008/10/5
7:00 測定
       体重【71.2】kg    (前日から:+0.3kg、スタートから:-8.9kg)
       体脂肪率【19.8】%  (前日から:+0.1% 、スタートから:-6.8% )
       基礎代謝【1615】kcal/日
       内臓脂肪レベル【9】
       筋肉量【54.1】kg

摂取カロリーTotal:約2000 kcal




しばら~~~くの間、放置していましたが、、

出張に行ってまして、昨日の夜帰って参りました。

今回の出張には、体重計も持ってってたので

体重も記録してましたよ(笑)


ですが、、、食べまくりで体重変わってません(汗)


一時期、69キロ台が見えていたのですが、、、



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プロフィール

R・バッジョ

Author:R・バッジョ
性別:♂
誕生:1979/8
身長:168cm
体重:80.1kg(スタート 08.5.7)
     ↓
    69.9kg(best 08.9.26)
     ↓
    74.9kg(再スタート 09.5.7)
目標:63kg

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