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134~137日目♪【上昇:109~112日目】
2008/9/18
7:30 測定
       体重【71.3】kg    (前日から:+0.8kg、スタートから:-8.8kg)
       体脂肪率【19.7】%  (前日から:+0.3% 、スタートから:-6.9% )
       基礎代謝【1619】kcal/日
       内臓脂肪レベル【9】
       筋肉量【54.3】kg

摂取カロリーTotal:1846 kcal


2008/9/19
8:00 測定
       体重【70.7】kg    (前日から:-0.6kg、スタートから:-9.4kg)
       体脂肪率【19.6】%  (前日から:-0.1% 、スタートから:-7.0% )
       基礎代謝【1607】kcal/日
       内臓脂肪レベル【8】
       筋肉量【53.9】kg

摂取カロリーTotal:2154 kcal



2008/9/20

※出張の為、計測無し。

摂取カロリーTotal:2215 kcal



2008/9/21
9:00 測定
       体重【70.9】kg    (スタートから:-9.2kg)
       体脂肪率【19.3】%  (スタートから:-7.3% )
       基礎代謝【1617】kcal/日
       内臓脂肪レベル【8】
       筋肉量【54.2】kg

摂取カロリーTotal:1457 kcal





風邪をひいてしまい、出張から帰ってきてから

食っちゃ寝。。

体重も落ちませんおちこみ


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プロフィール

R・バッジョ

Author:R・バッジョ
性別:♂
誕生:1979/8
身長:168cm
体重:80.1kg(スタート 08.5.7)
     ↓
    69.9kg(best 08.9.26)
     ↓
    74.9kg(再スタート 09.5.7)
目標:63kg

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